Embedded Files
"ik-kom-even-op-ademmm"
Een cursus om even bij te tanken: alleen of samen met vrienden:
Om te ontdekken wat er in jouw lichaam gebeurt als je stress, angst, boosheid, spanning, verdriet, slaapproblemen, buik -of hoofdpijn,... hebt.
Om te ervaren hoe je die emoties kan benoemen met een emotiewijzer en wat je zelf kan doen om er mee om te gaan.
Om te voelen hoe je ademhaling je kan helpen om je veerkracht, rust en energie terug te vinden.
Hoe en wat:
Spreek af met 2, 4 tot maximum 6 vrienden of familieleden.
Kom een voormiddag (10-12u) of namiddag (14-16u) of avond (19-21u) vertoeven in het caravannetje. We gaan tekenen, knutselen en spelletjes spelen.
We zetten samen de eerste stappen in hartcoherentie, zodat je naar huis kan keren met een hart en hoofd in verbinding.
Praktisch: kies een moment:
breng een schrift, pen, viltstiften mee om te tekenen, schrijven, schetsen,...
prijs vanaf 2 personen: € 50,-/p.p. | prijs vanaf 4 personen: € 30,-/p.p.
inschrijven: kristel@ademmm.be | 0472 52 03 80
Tot in het caravannetje! Kristel
Page updated
Report abuse