volwassenen

"ik-kom-even-op-ademmm" 

Een cursus om even bij te tanken alleen of samen met anderen:

• Om te ontdekken wat er in jouw lichaam of dat van je kind gebeurt als je stress, angst, boosheid, spanning, verdriet, slaapproblemen, buik -of hoofdpijn,... hebt. 

• Om te ervaren wat je zelf kan doen om met die emoties om te gaan. 

• Om te voelen hoe je ademhaling je kan helpen om je veerkracht, rust en energie terug te vinden.

Hoe en wat:

• Spreek af met 2, 4 tot maximum 6 vrienden, familieleden, collega's of kennissen.

• Kom een voormiddag (10-12u) of namiddag (14-16u) of avond (19-21u) vertoeven in het caravannetje.

• We zetten samen de eerste stappen in hartcoherentie, zodat je naar huis kan keren met een hart en hoofd in verbinding. 

Praktisch: kies een moment: 

• 
  

• breng een schrift, pen, viltstiften mee om te tekenen, schrijven, schetsen,...

• prijs vanaf 2 personen: € 50,-/p.p. | prijs vanaf 4 personen: € 30,-/p.p. 

• inschrijven: kristel@ademmm.be | 0472 52 03 80

Tot in het caravannetje! Kristel